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Fobia Social: que es, sintomas, causas y tratamiento
La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es una condición que provoca un miedo intenso y persistente ante situaciones en las que la persona siente que puede ser observada, juzgada o humillada. Aunque muchas personas experimentan nervios ante ciertas interacciones, quienes padecen fobia social viven esta ansiedad de manera tan fuerte que afecta su vida personal, laboral y académica. En esta guía conocerás qué es la fobia social, sus síntomas, las ca
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28 oct5 Min. de lectura


Depresion Laboral: Cómo Identificar y Cuidar tu Salud Mental en el Trabajo.
Introducción ¿Sientes que ir a trabajar te genera tristeza, cansancio o desmotivación constante? No estás solo. La depresion laboral afecta a miles de personas en todo el mundo, y es una de las causas más comunes de ausentismo y baja productividad. Aunque el trabajo no causa directamente depresión, un ambiente laboral tóxico, la sobrecarga de tareas o la falta de reconocimiento pueden desencadenarla o empeorarla. En este artículo conocerás qué es la depresion laboral, cuáles
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14 oct5 Min. de lectura


Trastornos de ansiedad: síntomas, causas, tipos y tratamiento (Guía completa)
En este artículo descubrirás qué son los trastornos de ansiedad, cuáles son sus principales tipos y cuáles son los tratamientos más efectivos para superarlos. Trastornos de ansiedad Todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado momentos de ansiedad. Es normal sentir ansiedad ya que cuando se manifiesta, lo hace como en forma de alerta ante una situación que podría representar un peligro real o imaginario. La ansiedad también sirve como motivación en niveles baj
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8 sept8 Min. de lectura


Psicologo en linea - Todo lo que debes saber sobre la terapia virtual.
En este artículo vamos a discutir sobre los psicólogos en línea, la psicoterapia online y por qué cada día la terapia en línea está...
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18 ago8 Min. de lectura
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