Toda relación de pareja, todo matrimonio, atraviesa cambios. Eso es normal. Lo que no siempre es fácil es reconocer cuándo esos cambios necesitan acompañamiento profesional, y cómo es realmente el proceso cuando decides buscarlo. Como psicóloga, te cuento desde mi experiencia clínica cuándo considerar la terapia de pareja, cómo trabajo este proceso cuando es en línea, y algunos mitos que vale la pena dejar atrás antes de dar el primer paso. Señales de que es momento de buscar terapia de...

La manipulación psicológica en la pareja rara vez llega de golpe. Se va mezclando poco a poco, de una forma que la persona no nota, hasta que llega a dudar de lo que siente. Como psicóloga, en consulta veo con frecuencia a personas que llegan a un punto en el que su pareja las manipula y no logran identificarla, porque parte de la manipulación es precisamente hacer que la otra persona sienta que lo que está experimentando no es real, que está exagerando, que está "loca" o "loco". En este...

Migrar se habla casi siempre en términos de logros: el viaje, el nuevo trabajo, las oportunidades, el "porvenir". Lo que casi nadie menciona es lo que se queda atrás y el peso emocional que eso representa. Como psicóloga dominicana que trabaja con pacientes dentro y fuera del país, veo este vacío en consulta constantemente: se habla mucho de lo que se gana al migrar, y muy poco de lo que se siente al dejarlo todo. Lo primero que se pierde no es material Migrar se habla casi siempre en...