Terapias psicológicas online y en República Dominicana
Cada persona vive sus procesos de manera diferente. En esta sección encontrarás las terapias y servicios que ofrezco para acompañarte en distintas etapas de la vida —desde la ansiedad o el estrés, hasta la búsqueda de propósito o el manejo de pérdidas— online desde la República Dominicana para hispanohablantes y angloparlantes.
Terapia psicológica individual para el bienestar emocional
Brindo acompañamiento terapéutico para ayudarte a comprender y manejar emociones, mejorar tus relaciones y reencontrarte con tu equilibrio personal. Trabajo con personas que enfrentan ansiedad, estrés, depresión, pérdidas o momentos de cambio.
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Ansiedad, estres y bienestar emocional
La ansiedad y el estrés pueden manifestarse como pensamientos repetitivos, tensión física o dificultad para relajarte. En terapia, aprenderás a identificar los factores que los provocan y a desarrollar estrategias para manejarlos con mayor calma y claridad.
También trabajamos en fortalecer tu autocuidado emocional y tu capacidad para adaptarte a los desafíos cotidianos.
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Depresion, duelos y proceso de cambio
El dolor emocional puede surgir tras una pérdida, una ruptura o una etapa de transición. A través del acompañamiento terapéutico, podrás comprender tus emociones, procesar el duelo y construir nuevas formas de equilibrio.
El objetivo es ayudarte a encontrar sentido, motivación y conexión contigo misma/o durante los momentos difíciles.
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Relaciones, proposito y orientacion vocacional
Las relaciones y la búsqueda de propósito son aspectos esenciales del bienestar. En este espacio, exploramos tus vínculos afectivos, patrones de comunicación y metas personales o profesionales.
También trabajo en procesos de orientación vocacional, ayudándote a descubrir tus intereses y valores para tomar decisiones más alineadas con tu vida.